Descubre a que se debe la caída del cabello en hombres, por que no es igual en las mujeres y como solucionar tu problema.
Las causas de la caída del cabello son muchas, no obstante son diferentes en hombres y mujeres, ya que en tu caso, la testosterona juega un papel fundamental.
A continuación vamos a ver por qué se cae el pelo en hombres. Conocerás las causas de la caída del cabello más comunes y sabrás como solucionar tu problema más rápido.
Caída del cabello en hombres ¿A qué se debe?
Herencia
Cuando la caída del cabello pasa de generación en generación hablamos de alopecia androgenética, pero… ¿Que significa realmente esta palabreja?
La alopecia androgenética se da cuando una encima llamada 5-Alfa reductasa se acopla a tu testosterona, convirtiéndola en deshidrotestosterona. Esta termina atrofiando el folículo piloso que no es capaz de mantener el cabello en su sitio por lo que acaba cayendo.
No obstante la perdida capilar no se debe a esta encima en sí, si no a la tolerancia de tu cuerpo, lo que es hereditario. Mantener tus hormonas a buen nivel y un ritmo de vida saludable frenaran tu alopecia, pudiendo incluso eliminarla por completo.
Hábitos alimenticios incorrectos
Tu pelo se compone de proteínas y el folículo necesita vitaminas para mantenerlo sano. Padecer deficiencias de estos nutrientes es una de las causas de la caída del cabello más comunes.
Aumentar el consumo de carne, pescado, huevos, frutas y verduras en tu dieta mejorará el aspecto y densidad de tu cabello.
Por otro lado la comida envasada con demasiados edulcorantes y conservantes puede alterar tus hormonas.
Estrés
El estrés es la causa de que muchos hombres de altos cargos o con ritmos de vida frenéticos padezcan calvicie. Tomate la vida con calma, practica algún deporte (aunque solo sea salir a caminar) y duerme tus 8 horas.
De esta manera conseguirás un buen nivel hormonal, minimizando la caída del cabello por estrés y por genética.
Conociendo las causas de la caída del cabello en hombres podrás frenarla. Solo debes identificar de donde viene la tuya para poner remedio.
(1 votes, average: 3,00 out of 5)
Cargando...