Ortiga en Polvo 150 gr

La ortiga –Urtiga Dioica– es una planta usada ancestralmente. Los griegos tenían gran conocimiento de sus beneficiosas virtudes. La ortiga es un excelente compañero de viaje ya que nos aporta muchos nutrientes. Las tisanas de ortiga, y su uso en sopas y cremas le hacía un alimento muy utilizado y muy apreciado en la antigüedad. Se utilizaba mucho en la cocina de los conventos. ALTO CONTENIDO DE FIBRA Y PROTEÍNAS.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100 g)
Energía………………………………………….1292 kj / 309 kcal.
Grasas………………………………………………….3,9 g.
Grasas saturadas………………………………….0,7  g.
Hidratos de carbono……………………………..25,6 g.
de los cuales azúcares………………………….19,2 g.
Fibra…………………………………………………..23,8 g.
Proteínas…………………………………………….30,9 g.
Sal……………………………………………………..0,95 g.

Las proteínas contribuyen:
– Al mantenimiento de los huesos en condiciones normales
– Al conservar la masa muscular
– A que aumente la masa muscular